"Я люблю после работы отдыхать перед ТВ. Как делать это наиболее правильно?" - спрашивает наш читатель. Что ж, читай и запоминай.
Прежде чем плюхнуться на диван, вспомни эти советы:
* Диван с тобой должен находиться на расстоянии, равном как минимум трем диагоналям экрана.
* Просмотр в темноте гарантированно утомит и усыпит. Хочешь расслабиться, но остаться бодрым - смотри ящик при свете.
* Не смотри все подряд! "Чэнел-серфинг" (переключение с канала на канал) - занятие вредное и для души, и для тела.
* В идеале - изучи заранее программу (кроме газет, есть и множество сайтов, где они публикуются), выбери передачу, которая тебя интересует, и посмотри только ее.
* Как только начинается реклама, не переключайся на другой канал в поисках "интересненького". Используй рекламные паузы для занятий своими делами.
* По окончании передачи (фильма и т.д.) сразу выключи телевизор. Не развивай телезависимость.
* Только два жанра придадут тебе дополнительных сил - комедия и концерты. Боевики, спорт и ужасы измотают.
* Черно-белые фильмы вызывают черно-белые сны. Хочешь спать ярко? Cмотри мультфильмы!
Следуя им, у тебя все шансы не превратиться в мужчину, изображенного на рисунке.